12 juillet 2014
Moyens de se protéger contre les rayons nocifs
Mesures importantes pour une exposition au soleil sécuritaire cet été
L'été bat son plein et la Dre Robin Williams, médecin hygiéniste en chef par intérim de l'Ontario, rappelle aux Ontariennes et Ontariens de se protéger et de protéger leur famille du soleil lorsqu'ils profitent du grand air.
Une trop longue exposition au soleil peut entraîner des coups de soleil douloureux et augmente le risque de cancer de la peau causé par les rayons UV nocifs. Cela peut aussi contribuer à des maladies reliées à la chaleur, notamment le coup de chaleur et l'épuisement, qui peuvent provoquer des maux de tête, des crampes, des vomissements et un évanouissement.
Il est important de protéger les personnes les plus vulnérables à la chaleur et aux coups de soleil, entre autres les nourrissons de moins d'un an, les enfants et les aînés. Les enfants constituent le groupe d'âge le plus exposé au soleil et sont plus sensibles aux rayons UV.
Voici quelques mesures que les gens peuvent prendre pour se protéger et protéger leurs êtres chers contre une exposition au soleil dangereuse :
- utiliser un écran soleil -- FPS de 30 ou plus -- et en remettre au moins toutes les deux heures ou après la baignade ou une transpiration abondante, même par temps couvert;
- limiter l'exposition au soleil, en particulier entre 11 h et 16 h, soit au plus fort du soleil;
- bien s'équiper, ce qui comprend un chapeau à large bord, des lunettes de soleil et des vêtements légers pour couvrir la peau;
- rester à l'ombre ou à l'intérieur, surtout en cas d'alerte de chaleur; trouver des endroits climatisés comme les centres commerciaux, les bibliothèques et les installations communautaires spécialement désignées à cet effet;
- boire beaucoup d'eau, avant même d'avoir soif.
Faits en bref
- Environ 30 000 Ontariennes et Ontariens se font diagnostiquer un cancer de la peau chaque année. Les taux de cancer de la peau sont en croissance chez les jeunes et les jeunes adultes en Ontario.
- En Ontario, le fardeau économique global du cancer de la peau a dépassé les 344 millions de dollars en 2011 en coûts directs et indirects.
- L’Ontario protège également les jeunes contre le cancer de la peau grâce à une loi récente qui interdit l’utilisation des lits de bronzage aux jeunes de moins de 18 ans.
Citations
«Maintenant que le temps chaud et les vacances estivales sont arrivés, il importe de se rappeler quelques conseils simples pour se protéger du soleil. Nous profiterons beaucoup plus de l’été si nous n’avons pas à faire face aux effets nuisibles d’une trop longue exposition au soleil.»
Dre Robin Williams
médecin hygiéniste en chef par intérim
|